Лизин в борьбе против герпеса, часть первая

Как-то на днях просматривала я свои iHerb-овские загашники на предмет наличия купленных про запас или *ушобы было*, неиспользованных средств и наткнулась на стик с лизином Quantum Health, Super Lysine+ ColdStick, Lip Protector & Cold Sore Treatment. И подумала, как хорошо, что я не страдаю такой неприятной штукой, как простуда на губах. И словно накаркала, через 2 дня выскочила бяка, которую я незамедлительно начала лечить, благо было чем.

Стик напоминает жирную помадку с очень приятным запахом травок, светло телесного цвета и горьковатую на привкус. Легко наносится, при этом словно тает на губах. Неприятного ощущения этой жирности нет, правда блеск присутствует. Честно говоря, я была настроена скептически, так как в составе лизин прописан не на самом первом месте, так достаточно ли его концентрации, чтобы помочь в лечении? Однако, само средство прописано как лечащее. Но делать было нечего, я начала лечится.) Итак, пару пунктов, почему стик мне понравился. Средство действительно:
- препятствует распространению герпеса за пределы своего очага (в том плане, что он локализовался маленьким пятнышком и не разрастался в более большое), 
- снимает воспаление (в том плане, что место вокруг очага не было опухшее, а только покрасневшее),
- снимает зуд и всякие неприятные чешущиеся ощущения (в том плане, что действительно обезболивает, по истечении примерно часа снова появляются пульсирующие и зудящие ощущения, которые проходят при дальнейшем использовании стика).

Каков же механизм действия лизина на вирус герпеса? Источник: http://www.wptsport.ru

Как только вирус герпеса попадает в организм, он начинает активно размножаться. Для этого ему необходимы частицы клеток нашего организма, а основным строительным материалом для новых вирусов служит аминокислота аргинин. Попадая в организм, лизин просто заменяет аргинин. По своим химическим свойствам и структуре эти две аминокислоты идентичны. Вирус герпеса не может их отличить друг от друга, поэтому начинает выращивать новые вирусы не из аргинина, а из лизина. Такие «новорождённые» вирусы очень быстро погибают, и размножение приостанавливается, так как лизин не подходит для них в качестве строительного материала.

Возможно, для единичных случаев и подойдет местное лечение при помощи средств, содержащих лизин, а соблюдение диеты богатой источниками этой аминокислоты поддержит организм в борьбе вирусами герпеса.

Но, как известно, стресс является одной из основных причин рецидивов герпеса. Повышение уровня стероидных гормонов во время стресса приводит к резкому расходованию и истощению запасов лизина в организме. Так как, на основе лизина строятся защитные антитела и другие важные клетки иммунной системы, то снижение уровня защитных клеток, вследствие нехватки лизина, приводит к очередным рецидивам герпеса. Поэтому, чтобы предотвратить рецидивы и подобные ситуации, вам необходимо в достаточных количествах употреблять лизин, в виде пищевых добавок. Поищу-ка я БАДов с лизином, нехай будут.

P.S. Большое количество лизина содержат в себе следующие продукты: картофель, свинина, йогурт, соя, зародыши пшеницы, яичный белок, чечевица, орехи, рыба, мясо, молочные продукты.
В растительных продуктах содержание лизина почти всегда ограничено, то есть даже малые количества лизина существенно повышают их пищевую ценность.